martes, 12 de junio de 2012

LAKUNTZA ARALAR

10 de junio 2012, Lakuntza Aralar, 28´5km con un desnivel positivo de 1154metros.
"un año mas viejo y un minuto mas lento que en el año 2011"
Tiempo en meta: 2horas 56minutos
La prueba bonita, me gusto tanto que el año pasado, el único pero... que como anuncie, era prueba bastante corredora (a priori de nivel asequible)... mi mente enseguida se relaja y piensa que va a ser un camino de rosas, error, grave error, nunca hay que menos preciar una prueba, por corta o suave que sea.

Me levanto temprano, desayuno y me acerco a Lakuntza para las 8:30, recogida de dorsal y chip, conversaiones con tantos conocidos... y para las 9:15 ya estamos listos en la línea de salida. 9:32 y salimos tras el exploto del cohete.

Primeros 5 o 6 kms... como ya sabia que picaban para arriba... bien, a ritmo y con la mente en su sitio, llegamos al parking del Guardetxe y... mi mente rápidamente se relaja y piensa "ligeros toboganes, algún falso llano..." que tambien hay que correrlos... y PUMBA!!! bajón mental, me siente lento, piernas pesadas, veo que me pasan corredoras a ritmo ligero... en definitiva, me hundo como un ceporro. Yo creo que cosa mas psicológica que física, ya que pasados los kms del 6 al 9... me reencuentro con migo mismo y subiendo a Irumugarrieta... me vuelvo a sentir ligero, donde paso algún corredor que antes me paso volado, que cosas... jejeje
Llegamos a mitad de la prueba y me encuentro bien o muy bien, por lo que tiramos fuertico en los toboganes de bajada (del 14 al km 19) relativamente cómodo.
Del km 19 a meta... son casi 10 kms de bajada, comienzo ligero pero guardando algo, porque se que se hacen largos y sobre todo el final.
Llegamos al último avituallamiento (km 25) y pensando que ya esta todo el bacalau vendido... llega lo puto peor (ya lo sufrí el año pasado) son 3 kms y medio que dan por autentico culo, llevas 25kms encima, crees que has llegado... pero aun faltan esos 3 kms largos, que se hacen aun mas largos... aunque son casi llanos, con miserables cuestillas (porque no son ni cuestas, pequeños repechines de carretil) pero de ir a un ritmo ligero... mentalmente te hundes, las piernas duelen y aunque piensas que solo son 3kms o unos 15 minutos de mierda... no ves salida a la agonía.
Al final llegó el último kilometro, me pasa el campeón de veteranos del año pasado (Albeto, conocido o ya amigo) y que rabia me da, en la Media de Bera también me dejo "tirado" en el último km, me pregunta que tal voy y le contesto que jodido, el me dice que también, pero tira palante como una puta cardelina, poco a poco, pero padelante.
Pasamos las vías y el río, ya estamos en lakuntza, escuhas la megafonia y... ahora si, me da igual todo, me subo arriba y me digo "venga edorta!!!, ahora ya da igual reventar", jajajaja tiro con las pocas fuerzas que me quedan y llego a meta.
No he comprobado con exactitud, pero creo que mismo tiempo que el año pasado y mismas sensaciones. Tras estos últimos kms de "m"... llego a meta y aun me da la sensación de poder dar un poquito mas, pero esto se dice o piensa fácil una vez que has parado de correr y cuando sabes que ya no tienes que esforzarte mas, jajajaja

Bueno, ahora quedan tres semanas para el objetivo del año 2012:
CAMILLE EXTREME, 31´6kms con sus más de cuatromil metros de desnivel acumulado, joooor

viernes, 1 de junio de 2012

EZKABA 2012

Llego el 27 de mayo y con este día, el TRAIL EZKABA, prueba organizado por TXURREGI, ekipo a quien represento corriendo con su "prestigiosa" camiseta, jeje

Perfil exigente, de dientes de sierra que yo le llamo.

Como de costumbre... allí nos dimos cita muchos conocidos, que ya casi van pasando a ser parte de "lafamilia" jeje buena gente la que esta entorno a este deporte.

Salida 9:30, mañana bonita y de buena temperatura, pero pronto se auguraba calor.
Salí ligero, pero con precaución, esta prueba es mas larga que las hechas este año y debo dosificar, aun y todo los primeros 10km voy ligero, pero relativamente comodo.
Bajamos a Artika y aqui hay una serie de toboganes hasta el km 15, donde se me comienza a atragantar un poco la carrera, comienza a calentar y llevamos ya unos cuantos kms duros...
Hago últimas subidas "como puedo", bajando bastante el ritmo, que es cuando comienzan a pasarme corredores, estos han dosificado mejor que yo, jejeje
Llego por segunda vez arriba y comienzo a dar la vuelta al fuerte, vuelvo a tener (como en las dos últimas carreras) amagos de subida de gemelos, a lo que se suma el cuadriceps derecho, que tambien me da un par de avisos al recogerse.... toca volver a bajar el ritmo y hacer la bajada a Antsoain mas lento de lo que me gustaría, tampoco me importa, voy bantante desgastado y bajar mas suave, me hace... no se si recuperarme o almenos no ir a peor.
A falta de 2km escucho la megafonia, parece que pasan los males y vuelve (algo) de alegria a mis piernas, aligeramos un poco el ritmo y paso a un corredor, diviso un par mas adelante, pero estos van como yo y no creo llegar a cogerlos, aunque sigo hasta llegar a meta en 3horas 3min, donde estaba mi familia animandome como al primero, jejeje
Aun atragantandose la segunda mitad... bonitas sensaciones, agusto, bien contento!
En esta prueba se disputaba el "campeonato navarro por clubs" y TXURREGI corriendo en casa sale ganador, AUPA TXURREGI!!!
Bueno, ahora ya vamos pensando en:
10 JUNIO, Lakuntza Aralar 28,5km d+1154
1 JULIO, Camille Extreme 31,6km d+2044
Esta segunda me quita el sueno y si pienso mucho en ella... me hago kakitas, jajajajaja
Aunque podemos decir que la Camille... es mi OBJETIVO para este 2012.