lunes, 6 de junio de 2022

EHME 2022


4 JUNIO 2022

Bonita y bien organizada carrera en Leitza, con una distancia de 67km.

Venía físicamente bien preparado, conociendo la distancia y recorrido, salgo suave y reservando, primer parcial salida-gaintza en 2h20, tres minutos mas lento que cualquier otra vez, bien, suave suave y guardando. Subo el kilometro vertical de gaintza-hirumugarrieta tranquilo y fácil, de fuerzas voy muy bien, incluso diría que sobrado, llegando arriba, veo las tripas un poco mmm... tengo ligeramente hinchada la parte superior del abdomen y un tanto frío, quiero comenzar a trotar, pero lo hago muy a disgusto, no voy cómodo, no son las piernas, ni siquiera la cabeza (que vengo a disfrutar), son las tripas, un tanto atascadas o demasiado llenas, no se, llego al siguiente avituallamiento, me obligo a comer y beber (sandía, frutos secos, un sandwich, que meto dentro a regañadientes...), prosigo no del todo mal, pero eso, llevo el estomago como muy lleno, con la sensación que todo lo que meto, se queda acumulado en la parte superior del estomago y que nada circula en mi interior intestinal... a los pocos kilómetros, me hecho aun lado y hago mayores, diría que un par de palmo de mayores... me digo, "venga, con esto ya listo y a funcionar", nada mas lejos de la realidad, tras quitar este lastre, sigo igual o peor, vuelvo a parar un par de veces, pero ya no sale nada, pero sigo con la tripa hinchada y fría, algún rato de ralladas o incluso algo al estilo cólico, veo ya las antenas de Artxueta, pero no puedo trotar, incluso algún rato me paro y me siento para ver si pasa. Curioso que tengo fuerzas, ya que en subidas fuertes me permite apretar, pero luego en llanos o bajadas no me da como para trotar. Paso Artxueta fuerte y bajo al santuario de San Miguel andando, que malas sensaciones...

Aquí me siento bajo una pequeña carpa, al lado el avituallamiento y ni se me ocurre comer, tampoco beber, se lo que tengo por delante, zonas de correr hasta lekunberri, que con este cuerpo, voy a pasarlo muy mal, por eso, por ser zona de correr y no poder hacerlo. Mi cabeza hace números y se plantea el seguir andando, haciendo calculos de si me daría en llegar a meta, a falta de 45kms... Me entra la sensatez y me digo, "edorta has venido a disfrutar, a esforzarte, pero no a pasarlo mal gratuitamente", me da mucha pena, me siento mal, triste, por tener que tirar la tolla sin lesión, pero decido abandonar.


Hago autocritica y procuro ver donde he fallado, en larga distancia siempre surgen cosas, pero hay otras que se pueden prevenir, en este caso CREO que ha sido por hacer una excesiva carga de alimentos los dos últimos días y que el cuerpo no ha llegado a terminar de asimilar, los cuales estaban atascados y sin digerir. Próxima vez, creo que voy a procurar seguir una dieta normal y olvidarme de hacer carga de hidratos, una buena alimentación continua y luego en carrera alimentar, pero todo en una medida mas normal, sin "obsesiones". Tras leer todo esto, me da la sensación de que ha sido un error de novatos, pero nada mas lejos de la realidad, esta carga de hidratos ya le hecho muchas veces, incluso diría que es buena para carreras de mas de 8-10 horas, pero eso, tú cuerpo debe asimilarlo, en ocasiones lo digieres perfecto y otras veces (como esta) se queda todo atascado y no fluye. La carrea fue el sábado, hoy lunes... aun tengo un "gran chorizo" en la parte superior del abdomen, para hacer vida normal no me molesta, pero eso, ¿tengo ahora estómago lento? jeje

Bueno, la próxima mejor, seguro!