Muchas veces salen cosas que no puedo entender y menos explicar. - Llego a la fecha con la tarea a medio hacer. - Aun y todo, siendo realista, me marco el objetivo de bajar la hora treinta. - Salgo ligero y llevo buen ritmo hasta el km12, pero... "pintxo" en el km14 y bajo el pistón para terminar (los 20km) dignamente. Llego a meta y… SORPRESA! 1h 24min 48seg ¿eing??? ostia!!! no puede ser!!! ¿han recortado la carrera y no me he enterado??? Sino, no puedo entenderlo, jeje. Un crono que no contemplaba ni en mi mejor predicción. C'est la vie!
Sabor agridulce, dulce por el buen crono, pero por otra parte me queda la duda de que crono hubiera marcado si no llego a pintxar. Proxima estación: 16DIC Media de Gasteiz, ¿me desquitare?? objetivo, mejorar mi marca personal 1h29mim30seg, vamos!!!!
Varios años queriendo hacer esta correra y... este año que llego a inscribirme... me pilla con un estado de forma basijisimo.
Mas no importa, allí que fuimos con la mente puesta en acabar y disfrutar de la carrera en este bonito entorno.
Bueno, ahora toca mejorar la forma, que con el nivel que hoy gasto... creo no sera dificil, jeje
Eso si, si no vuelvo a romperme, jeje
Tras un verano de no poder entrenar mucho, por culpa de una sobrecarga de aductores, que arrastro desde finales de junio... llego septiembre y me apetecía hacer una prueba, mire el calendario y vi Olatzagutia Urbasa, pero esta son 23km y para empezar, me parecieron muchos kms, por ello seguí mirando y rápidamente vi el km vertical de Uharte Arakil a Beriain (San Donato).
Esta prueba ya la corrí el año pasado, es una prueba muy explosiva, donde en poco tiempo y trayecto, tienes que darlo todo y ganar un montón de altitud, concretamente en 4´8km se gana un desnivel de 1023metros, casi nada, comienza la carrera con porcentajes del 16-20, rápidamente se pasa al 40 y hay tramos donde se va al 71% casi nada.
Pues como el año pasado, sufrí algo mas que disfrutar y aun siendo un año mas viejo, mismo crono en cima, una hora y dos minutos.
Lo mejor de la carrera... que mis piernas respondieron bien, no tuve ni molestias, ni nada, esto esta bien, parece que estoy recuperado.
Ahora ya voy pensando en la próximas estaciones:
7 OCT RONCESVALLES ZUBIRI
11 NOV BEHOBIA DONOSTI
aupa!
Anunciaros que hoy es día que he cedido a Alvaro De Luis Mendive (por esta temporada 2012-13) mi abono de socio de Osasuna, con sus derechos y obligaciones.
Después de tantos años siendo un incondicional en la grada... voy a pasar a mirar el teletexto y leer la prensa...
El correr por el monte, me esta absorbiendo y me quita mucho tiempo, si a esto sumamos una hija y mujer, pues no me da para todo.
Por lo tanto, esta temporada (de formal muy ocasional y circunstancial) se me podrá ver por el Sadar.
Quien quiera verme, que se pasee por el monte o bien se presente en casa, siempre hay cervezas frescas en la nevera, jejeje
Llego el mes de julio y con él, San Fermín.
Este año ha sido en blanco y negro, en casa y sin pañuelico al cuello.
Un par de semanas antes, la txiki se cayo y se fracturó el fémur, va a estar un mes escayolada, por lo que toca calma y quietud, sin desplazamientos y tranquilidad absoluta.
De todas formas... hemos pasado unos días de vacaciones en casa, desconectando, descansando y muy a gusto, que no es poco.
Ayer domingo corrí por primera vez la Camille Extreme, esta prueba era mi objetivo para este año 2012.
La semana anterior estuve en un mar de dudas por acudir o no a la prueba, finalmente me animé y allí que fui.
A esta carrera le tenia mucho mucho respeto, por lo que salí suave-suave, a ritmo de conversación, dejando pasar los minutos y así también los kilómetros.
Poco a poco fue pasando la prueba y para cuando me quise dar cuenta... ya estamos subiendo Ezkaurre, pasaron varios kms y enseguida el kilómetro 25, 27... 29, 30...
Tan prudente fui con mi ritmo que... llegando casi al final, me encontraba casi como al principio, con las mismas ganas y fuerzas que al comenzar jejeje la verdad que mucho mejor así, ya que desde lakuntza (hace tres semanas) arrastro un dolor en la ingle de la pierna derecha (creo que ligamento o tendón) y en esta Camille... aun no sufriendo muscularmente, este dolor se me agudizo en extremo, llegando a cojear en los últimos kms.
ESTOY MUY SATISFRECHO, de terminar esta primera Camille.
Aunque tengo que comentar que esta prueba la han vendido muy bien, proque aunque es una prueba exigente y bonita... creo que no es para tantotantotanto, jeje
También contar del "pequeño peaje" que estoy pagando por correrla con este dolor en la ingle, que solo parece que es una leve cojera, espero que en cuatro días olvidado, jejeje
Bueno, ahora llega el verano, le daremos un descanso al cuerpo, julio y agosto fiesta en cuanto a carreras se refiere, mi body lo va a agradecer, creo que lo tengo un pelin desgastado, ya que allí en marzo queda la primera carrera de Sara y desde entonces no he parado.
Pues eso, ahora calma y quietud... ¿proximos estaciones??? podrian ser las siguientes:
10 de junio 2012, Lakuntza Aralar, 28´5km con un desnivel positivo de 1154metros.
"un año mas viejo y un minuto mas lento que en el año 2011"
Tiempo en meta: 2horas 56minutos
La prueba bonita, me gusto tanto que el año pasado, el único pero... que como anuncie, era prueba bastante corredora (a priori de nivel asequible)... mi mente enseguida se relaja y piensa que va a ser un camino de rosas, error, grave error, nunca hay que menos preciar una prueba, por corta o suave que sea.
Me levanto temprano, desayuno y me acerco a Lakuntza para las 8:30, recogida de dorsal y chip, conversaiones con tantos conocidos... y para las 9:15 ya estamos listos en la línea de salida. 9:32 y salimos tras el exploto del cohete.
Primeros 5 o 6 kms... como ya sabia que picaban para arriba... bien, a ritmo y con la mente en su sitio, llegamos al parking del Guardetxe y... mi mente rápidamente se relaja y piensa "ligeros toboganes, algún falso llano..." que tambien hay que correrlos... y PUMBA!!! bajón mental, me siente lento, piernas pesadas, veo que me pasan corredoras a ritmo ligero... en definitiva, me hundo como un ceporro. Yo creo que cosa mas psicológica que física, ya que pasados los kms del 6 al 9... me reencuentro con migo mismo y subiendo a Irumugarrieta... me vuelvo a sentir ligero, donde paso algún corredor que antes me paso volado, que cosas... jejeje
Llegamos a mitad de la prueba y me encuentro bien o muy bien, por lo que tiramos fuertico en los toboganes de bajada (del 14 al km 19) relativamente cómodo.
Del km 19 a meta... son casi 10 kms de bajada, comienzo ligero pero guardando algo, porque se que se hacen largos y sobre todo el final.
Llegamos al último avituallamiento (km 25) y pensando que ya esta todo el bacalau vendido... llega lo puto peor (ya lo sufrí el año pasado) son 3 kms y medio que dan por autentico culo, llevas 25kms encima, crees que has llegado... pero aun faltan esos 3 kms largos, que se hacen aun mas largos... aunque son casi llanos, con miserables cuestillas (porque no son ni cuestas, pequeños repechines de carretil) pero de ir a un ritmo ligero... mentalmente te hundes, las piernas duelen y aunque piensas que solo son 3kms o unos 15 minutos de mierda... no ves salida a la agonía.
Al final llegó el último kilometro, me pasa el campeón de veteranos del año pasado (Albeto, conocido o ya amigo) y que rabia me da, en la Media de Bera también me dejo "tirado" en el último km, me pregunta que tal voy y le contesto que jodido, el me dice que también, pero tira palante como una puta cardelina, poco a poco, pero padelante.
Pasamos las vías y el río, ya estamos en lakuntza, escuhas la megafonia y... ahora si, me da igual todo, me subo arriba y me digo "venga edorta!!!, ahora ya da igual reventar", jajajaja tiro con las pocas fuerzas que me quedan y llego a meta.
No he comprobado con exactitud, pero creo que mismo tiempo que el año pasado y mismas sensaciones. Tras estos últimos kms de "m"... llego a meta y aun me da la sensación de poder dar un poquito mas, pero esto se dice o piensa fácil una vez que has parado de correr y cuando sabes que ya no tienes que esforzarte mas, jajajaja
Bueno, ahora quedan tres semanas para el objetivo del año 2012:
CAMILLE EXTREME, 31´6kms con sus más de cuatromil metros de desnivel acumulado, joooor
Llego el 27 de mayo y con este día, el TRAIL EZKABA, prueba organizado por TXURREGI, ekipo a quien represento corriendo con su "prestigiosa" camiseta, jeje
Perfil exigente, de dientes de sierra que yo le llamo.
Como de costumbre... allí nos dimos cita muchos conocidos, que ya casi van pasando a ser parte de "lafamilia" jeje buena gente la que esta entorno a este deporte.
Salida 9:30, mañana bonita y de buena temperatura, pero pronto se auguraba calor.
Salí ligero, pero con precaución, esta prueba es mas larga que las hechas este año y debo dosificar, aun y todo los primeros 10km voy ligero, pero relativamente comodo.
Bajamos a Artika y aqui hay una serie de toboganes hasta el km 15, donde se me comienza a atragantar un poco la carrera, comienza a calentar y llevamos ya unos cuantos kms duros...
Hago últimas subidas "como puedo", bajando bastante el ritmo, que es cuando comienzan a pasarme corredores, estos han dosificado mejor que yo, jejeje
Llego por segunda vez arriba y comienzo a dar la vuelta al fuerte, vuelvo a tener (como en las dos últimas carreras) amagos de subida de gemelos, a lo que se suma el cuadriceps derecho, que tambien me da un par de avisos al recogerse.... toca volver a bajar el ritmo y hacer la bajada a Antsoain mas lento de lo que me gustaría, tampoco me importa, voy bantante desgastado y bajar mas suave, me hace... no se si recuperarme o almenos no ir a peor.
A falta de 2km escucho la megafonia, parece que pasan los males y vuelve (algo) de alegria a mis piernas, aligeramos un poco el ritmo y paso a un corredor, diviso un par mas adelante, pero estos van como yo y no creo llegar a cogerlos, aunque sigo hasta llegar a meta en 3horas 3min, donde estaba mi familia animandome como al primero, jejeje
Aun atragantandose la segunda mitad... bonitas sensaciones, agusto, bien contento!
En esta prueba se disputaba el "campeonato navarro por clubs" y TXURREGI corriendo en casa sale ganador, AUPA TXURREGI!!!
Bueno, ahora ya vamos pensando en:
10 JUNIO, Lakuntza Aralar 28,5km d+1154
1 JULIO, Camille Extreme 31,6km d+2044
Esta segunda me quita el sueno y si pienso mucho en ella... me hago kakitas, jajajajaja
Aunque podemos decir que la Camille... es mi OBJETIVO para este 2012.
Bueno, hoy decido actualizar el blog, pues vamos a ello, jejeje
En cuanto a las carreras de montaña... tras la dos primeras (Sara en MARZO y Bera en ABRIL), acudí el 6 de MAYO a la media maratón de la Higa de Moreal, donde me encontré con todos los chalados que estamos enganchados a este deporte, muchos de ellos casi como amigos.
La prueba en si, fue muy bonita, por circunstancias, en la salida... me encontré en las primeras posiciones, por lo que salí con los favoritos a fuego, pero pasados dos kilómetros me dije... tranquilo ´elitz´, que la prueba es larga y se te puede hacer muuuuuuuy dura a este ritmo, jejeje
Una vez bajado el ritmo... comenzaron a pasarme una buena cantidad de corredores, hasta que llego a posicionarme en mi lugar correspondiente, como digo siempre, mas tarde o mas temprano... el monte pone a cada uno en su sitio, jejeje
Primeros 7km picaban bastante para arriba, luego hasta el 10/11... se suponía un falso llano, que se me atraganto, mas psicológico que físico, porque en llano también hay que correr, ¿verdad? jejeje del 11 al 15/16 muy agusto, bonito paraje, del 16... subida a la Higa por la parte de atrás, la de las famosas cadenas, aquí olvídate de correr, trepa como puedas y llegar arriba cuanto antes, para tirarte a plomo hasta la meta, en la bajada... tengo amago de subida de gemelos, igual que me ocurrio en el final de Bera, pero bajo el ritmo y soluciono el problema, aunque me pasa un grupito de corredores (que rabia).
Llegamos a meta, 2horas 22minutos, puesto 80 de 228 llegados a meta. Bien, contento!
Conclusión, prueba bonita, día soleado y mucho barro, jeje
Próximas estaciones, antes del verano:
27 MAYO, Trail Ezkaba 26,7km d+1457
Comienza la "copa navarra" de carreras de Montaña, primera cita, 15 de abril en Bera, media maratón de montaña...
Resumiendo: lluvia, granizo y fresco, rios de agua y mucho barro, me he comido un par de culetadas... recorrido recortado (unos 2kms) por la organizacion.
Txurregi... me siento agusto y arropado, gracias ekipo!
cuanta miseria!!! jajaja
Tampoco llego con tan mala cara, jeje
Tiempo 2horas 3minutos, otra prueba mas terminada, todo suma!
El pasado 25 de marzo nos presentamos en Sara (iparralde) a correr la primera carrera de la temporada, eran 25km con 1400m de desnivel positivo, me la tome a modo de entreno, aun y todo en la segunda mitad sufri un rato majo, sobre todo en la segunda subida fuerte, en la cual me quede con el deposito vacio, hasta que llego al avituallamiento, repongo fuerzas y bajo volau... jeje
Resultado, 2h 54min, puesto 183 de 485 llegados, contento, bien!
Próximo objetivo: 15 abril, media maratón de montaña en Bera, 21km 1600m desnivel+, puntuable para la "copa navarra" de carreras de montaña.
Tomo prestadas estas palabras de un blogero, que expreso en marzo del año pasado, lo mismo que pienso hoy yo:
"¿Quien me iba a decir hace unos años que iba a formar parte de un equipo de carreras de montaña?. Pero es que ni tan siquiera de un equipo de correr. Pero tampoco nadie, ni siquiera yo, imaginaba que ahora estaría tan motivado con un deporte tan odiado por mi de más joven, como es el correr. No voy a por buenos tiempos ni siquiera pretendo llegar entre los 50 primeros.... La cuestión consiste en la motivación de la superación de los limites propios y en la satisfacción de que el sacrificio y disciplina dan frutos con el tiempo."
El extremo oeste de la sierra de Erreniaga, está el alto de Kalaberagain, mi zona favorita donde disfrutar como un autentico bajalí, jeje
Estas tres primera fotos son de un día "normal", sin nieve, bonita zona donde trotar y corretear.
El domingo 5 febrero del 2012 amanece nevando y me calzo las zapas para darme un garbeo mañanero, la mayor parte anda sobre el palmo de nieve y algun tramo muy puntual hasta la rodilla, disfrute como nunca, que agusto, madre del amor, jejeje
Las nuevas zapas XR Crossmax SC de Salomón... se comportaron extraordinariamente bien, corri entorno a dos horas y cuarto, las dos primeras horas... pies secos, casi nada, con la nieve que pise, jejeje
Bueno, aqui os dejo un pequeño reportaje de lo que dio de si el garbeo.
