Perfil exigente, de dientes de sierra que yo le llamo.
Como de costumbre... allí nos dimos cita muchos conocidos, que ya casi van pasando a ser parte de "lafamilia" jeje buena gente la que esta entorno a este deporte.
Salida 9:30, mañana bonita y de buena temperatura, pero pronto se auguraba calor.
Salí ligero, pero con precaución, esta prueba es mas larga que las hechas este año y debo dosificar, aun y todo los primeros 10km voy ligero, pero relativamente comodo.
Bajamos a Artika y aqui hay una serie de toboganes hasta el km 15, donde se me comienza a atragantar un poco la carrera, comienza a calentar y llevamos ya unos cuantos kms duros...
Hago últimas subidas "como puedo", bajando bastante el ritmo, que es cuando comienzan a pasarme corredores, estos han dosificado mejor que yo, jejeje
Llego por segunda vez arriba y comienzo a dar la vuelta al fuerte, vuelvo a tener (como en las dos últimas carreras) amagos de subida de gemelos, a lo que se suma el cuadriceps derecho, que tambien me da un par de avisos al recogerse.... toca volver a bajar el ritmo y hacer la bajada a Antsoain mas lento de lo que me gustaría, tampoco me importa, voy bantante desgastado y bajar mas suave, me hace... no se si recuperarme o almenos no ir a peor.
A falta de 2km escucho la megafonia, parece que pasan los males y vuelve (algo) de alegria a mis piernas, aligeramos un poco el ritmo y paso a un corredor, diviso un par mas adelante, pero estos van como yo y no creo llegar a cogerlos, aunque sigo hasta llegar a meta en 3horas 3min, donde estaba mi familia animandome como al primero, jejeje
Aun atragantandose la segunda mitad... bonitas sensaciones, agusto, bien contento!
En esta prueba se disputaba el "campeonato navarro por clubs" y TXURREGI corriendo en casa sale ganador, AUPA TXURREGI!!!
Bueno, ahora ya vamos pensando en:
10 JUNIO, Lakuntza Aralar 28,5km d+1154
1 JULIO, Camille Extreme 31,6km d+2044
Esta segunda me quita el sueno y si pienso mucho en ella... me hago kakitas, jajajajaja
Aunque podemos decir que la Camille... es mi OBJETIVO para este 2012.
10 JUNIO, Lakuntza Aralar 28,5km d+1154
1 JULIO, Camille Extreme 31,6km d+2044
Esta segunda me quita el sueno y si pienso mucho en ella... me hago kakitas, jajajajaja
Aunque podemos decir que la Camille... es mi OBJETIVO para este 2012.
3 comentarios:
Zorionak Edorta! Estas hecho un titan!!!
Para el tema de los gemelos te recomiendo unas medias de compresión. Yo he pasado de sufrir muuuuucchhoo en las medias maratones (cargazón importante en gemelos a partir de 50 mins) a gozar cuan Abebe Bikila ;)))
Ongi izan!
Aupa Edorta, pues si a ver si nos conocemos algun dia, yo no ire ni a Lakuntza ni a isaba, hasta el 13 de Julio que hare la G2Haundiak nada y como decimos que las carreras nos ponen en nuestro lugar, pero con nuestra ilusion y ganas iremos mejorando poco a poco ya lo veras jajajaja.
un saludo amigo
G2H!!! ostia! para mi... palabras mayores, 88km son mucho tomate. Entrena duro, para sufrir menos, jeje
SALUDOS!
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