martes, 28 de junio de 2011

AÑO 2011

Comienza nuevo año (2011) y me animo a ir al Gimnasio para hacer un fortalecimiento general de cuerpo.
Como me conozco… decido ponerme una meta, aunque sea lejana, para no perder ilusión y continuar con los entrenamientos, ¿destino? 8 de mayo, media maratón de iruñea.
Para intentar mejorar el crono marcado en Gasteiz, consulto con los monitores de la Anaitasuna, para ver si me pueden preparar unas tablas y sesiones de entrenamientos.
Dicho y hecho, comienzo con sesiones combinadas a mitades del mes de enero, me motivo y me impongo mucho en los entrenamientos, pasando dos/tres semanas noto notables mejorías, esto marcha muy bien, pero… como todo "en casa del pobre… la alegría dura poco", tras cinco semanas dándole a gusto… noto sobrecargas en la pierna izquierda, mmm mal rollito, arrastro el problema dos semanas mas y al final, decido ir al fisio y parar, parece que recupero pero… no, falsas esperanzas, vuelvo con las molestias, ya estamos a finales de marzo y no levanto vuelo, definitivamente decido DEJAR DE CORRER y pruebo parar otras dos de semanas para recuperar, voy a la piscina a nadar algo y en el gym le damos a la elíptica, que al no recibir impacto por zancada, voy bien. Al final… el miercoles 6 de Abril decido salir de dique seco y comienzo con una carrera muy suave de 30min, viernes 45min y… ese mismo domingo 10 ABRIL me animo a probarme en Zizur, una prueba corta de 6´4km, me sorprendo yo mismo, corriendo por debajo de los 4min por kilómetros, alucinante después de semejante parón, jeje contento!!!
Prosigo con los entrenamientos y el domingo siguiente me planto en la Hiru Herri, prueba de 10km, aquí voy menos comodo y marco un crono de 42min, no logro el ritmo adecuado y corro por encima de los 4min por km, no voy fino, jeje

Seguimos con los entreno y no acabo de coger el ritmo vivo.
Una semana antes de la media de Iruñea (30Abril) me apunto a la marcha de las Sakana - Tres Ermitas, 55km con 3.000m desnivel positivos, subimos Txurregi, San Donato, San Miguel y Trinidad, gran parte andando y otros tramos corriendo, nueve horas y media.
Si, todo un despropósito, lo se, si quería hacer un crono bueno en la media… no debía ir, pero… me picaba mucho y…. mal, si, lo se.
Tras esta prueba, pase gran parte de la semana con las piernas de cartón piedra y llegando el finde, PARECIA que ya estaba recuperado.
Llego el 8 de mayo, me presente a la media y con la intención de darlo todo.
Salí ligero, pero no a fuego, pero para el km10, me encontré casi vacío y tuve que bajar el ritmo si quería terminar dignamente, jejeje como suelo decir... otro día mas y mejor.
Por cierto, el tiempo tampoco fue malo del todo 1h34min, aun no mejorando el tiempo de Gasteiz (1h33min), pero… como anuncia el dicho… “las imprudencias se pagan” jejeje

Pasamos pagina y como me comento Iñigo Esparza de los Txurregis (organizador del Trail de Ezkaba) “Edorta, tú de la media de Iruñea, enchufado al Trail de Ezkaba”, pues me dije ¿Por qué no? jeje
Tenia tres semana para preparar la prueba, dos semanas intensas y una de asimilación, por lo que nos calzamos las zapas y le dimos duro al monte, cuesta pa´rriba, cuesta pa´bajo, sesiones cortas e intensas y otras mas largas pero suaves.

Llego el 29 de mayo y nos presentamos en Antsoain, para disputar el Trail de Ezkaba, la semana anterior ya me había currado el recorrido con Eneko, Iñigo, Gorka y otros colegas de Berriozar, por lo que ya sabia donde debía reservarme y donde sacudirle a gusto, jeje
Conclusión del II Trail Ezkaba, AGUSTO!! disfrutamos mas y sufrimos menos de lo esperado, jejeje 31 valientes llegando por delante mia, "ains si los pillo!!!" jajajaja
En cuenta a la carreras… la idea era ya colgar las zapas por esta temporada, ya que ahora llegaba el verano/calor. PERO… jeje me fije en la web de LAKUNTZA ARALAR, prueba para el campeonato navarro de carreras de montaña, donde veo en la lista de inscritos a unos cuantos Txurregis y me dije… voy a negociar con la socia y me apunto, jejeje

Llega el 12 de junio y… me presento en Lakuntza, con muchas ganas de disfrutar los 28´5km con esos 2300m de desnivel acumulado, el día… excelente, totalmente raso y se prevee calor, pero no, al final no hizo nada de calor, muy bien.
Como en Ezkaba... disfrutamos mas que sufrir, esto esta bien, jeje por cierto, el entorno precioso, bonito bonito todo el recorrido en genral y vistas desde Irumugarrieta en particular, una pasada.
FOTO llegando a la Meta de Lakuntza
tiempo 2h55min, puesto 92

Ahora ya si, definitivamente colgamos las zapas, al menos en cuanto a carreras se refiere, ahora saldré a correr un par de día a la semana y tras el verano ya veremos.
Hay en el calendario dos pruebas bonitas a eso de septiembre
- KILOMETRO VERTICAL DE UHARTE ARAKIL – SANDONATO
- OLAZAGUTIA URBASA 24KM
Ya iremos viendo como evoluciona el tema, que tal vez me tire a la bartola, jejejeje

SALUDOS A QUIEN LEA, jejeje

viernes, 24 de junio de 2011

DICIEMBRE 2010




Termina la Behobia y… me dije: “como en el 2003… voy a correr también el kros de la Txan”, por lo que seguí corriendo a mi estilo, sin grandes entrenamiento, pero constante, jeje
Un colega me comento que también podía correr alguna otra prueba, sobre todo porque en competición siempre te exprimes mas y esto es positivo, aumentas tu rendimiento. Me dio un par de webs y antes del kros de la Txan solo encontré una carrera corta en Esteribar, concretamente en Zubiri, un recorrido de 4´5 por el monte, al cual se darían dos vuelta. Esta prueba fue el 28 de noviembre, salida a bajo cerro y chispeando nieve, joderrrrr, tendríamos que tener cuidado en las bajadas, piedra mojada y helada… mal rollete, jeje Corrimos a gusto, pero… como del no saber… primera vuelta fuerte y para la segunda desfondau, jajaja de todo se aprende.

Tras esto… llagamos al 11 de diciembre, fecha del kros de la Txan, otra bonita carrera popular con ambiente bien jatorra, jeje, me acerque con Tersera, corrimos a gusto junto a Emiliano y Manu Rubio, este segundo me “envenenó” con la media maratón de Gasteiz, que cabrón y yo… pique como tonto, jajaja
Sin mucho tiempo de reacción, nos plantamos a la semana siguiente, 19 de diciembre en Gasteiz, que me acerque con Iker Berraondo y Raúl, allí lo dimos todo, jaja y marcamos un crono de 1h33min, mi mejor tiempo en una media, contento, quitando los 2 últimos kilómetros que se me atragantaron mas que mucho, jajaja también recordar el fresco que hacia, ya dice el dicho “joder con los navarros que al frío le llaman fresco” jajajajaja
Así terminamos el año, llegó la navipeitx, comida cena, cena comida, pasamos fin de año y… continuo con el resto del 2011 en el siguiente post, jajajaja

JULIO a NOVIEMBRE 2010

Este año pasado… en estos dos meses (Julio-Sanfermines, Agosto vacances) nos escapamos a Escos, a desconectar, en un entorno rural y tranquilo. Comencé a correr un rato por las mañanas, un día si y el otro también.
Llegamos a Septiembre y como que le había cogido el gusto a esto de correr, recordé que en el 2003 corría la Behobia Donosti, carrera popular de 20km y me dije… ¿por qué no preparla??

Me metí en la web de la organización y me di cuenta que aunque hay un cupo de mas de 20mil personas… las inscripciones estaban agotadas, me dije “que putada”, pero donde mi sorpresa en la sección noticias leo “nueva apertura inscripción promoción Adidas” donde comprar un par de zapas, te inscribían en la prueba, jode, me inscribí sin pensármelo dos veces y me pasé por el Forum a pillarme las zapas, mas concretamente unas Adidas Response.

Bueno, a mi estilo anarkiko… entrené septiembre y octubre, para llegar a la segunda semana de noviembre a la Behobia. Este día fuimos Teresa, su hermana Sara y yo, con tiempo de sobra nos llegamos hasta Behobia y estas dos… prosiguieron hasta Donosti.
Hablar o escribir de la Behobia se puede hacer largo y tendido, ya que una prueba popular de lo mejor que he vivido, por número de participantes (mas de 20mil korrikalaris), entorno y recorrido, bonito bonito, pero sobre todo por el ambiente, la gente se vuelca a lo largo de todo el recorrido, animando igual al primero como al último, vamos que vas en volandas desde el punto de salida hasta la meta, jeje
Mi tiempo 1h35min, día pasado por agua, disfrute mucho.

Vuelta breve, dos veces bueno, jajaja

Tal y como "alguien" me ha recomendado... Voy a colgar unos cuantos post con la última temporada de korrikalari, medias maratones, mendi lasterketak (carreras de montaña) y demas.

La verdad que molara ver y releer dentro de un tiempo, para recordar estas vivencias, jeje

SALUDOS y cuelgo en breve.